
Männer & Frauen
Ausdauer
Konzentration
Koordination

Nur für Frauen
angenehme Umgebung
mehr Ausgeglichenheit
ungezwungene Atmosphäre

Jugend (ab 13 J.)
Selbstkontrolle
Selbstdisziplin
Frustrationstoleranz

Kinder (9 - 12 J.)
Selbstdisziplin
Fairness
Frustrationstoleranz

Personal Boxtraining
mit Arnold Gjergjaj
mehr Motivation
individuelle Übungen

Gruppentraining
Managerboxen
körperliche Fitness
motivierende Gruppe

Coaching (14/15 J.)
Boxtraining
Motivationsunterricht
mit Arnold Gjergjaj
Mit Arnold Boxfit 4133 fit und gesund werden und bleiben!

Trainingseinheiten
Intervalltraining der Ausdauer, Konzentration und Koordination im Wechsel mit Erholungsphasen

Unsere Fitnessgeräte
Zweckmässige und den modernsten Erkenntnissen genügende Geräte.

Hygiene & Sauberkeit
Alle Bereiche und Sportgeräte werden regelmässig gereinigt.

Ausdauer
Ihre Ausdauer verbessern Sie massgeblich mit unseren Trainingsangeboten

Fairness
Fairness ist einer der Werte, die der Sport vermittelt

Frustrationstoleranz
Lernen Sie, Ihre Frustrationstoleranz zu optimieren

Individuelle Übungen
Individuell auf Ihre Möglichkeiten abgestimmte Übungen

körperliche Fitness
optimales Ganzkörpertraining

Kondition
mit Krafttraining zur Muskelstärkung, Leistungsfähigkeit verbessern

Konzentration
geistige Schärfe verbessern, mentale Fähigkeiten stärken

Koordination
verbessern Sie Ihre Boxtechnik wie auch Ihre allgemeine Koordination und Körperbeherrschung.

Selbstdisziplin
Die Verbesserung Ihrer Selbstdisziplin ist ein weiterer Bestandteil der Trainingsangebote bei Arnold Boxfit 4133

Selbstkontrolle
Optimieren Sie Ihre Selbstkontrolle mit den Trainingsangeboten bei Arnold Boxfit 4133

Motivation
Die Trainingsangebote von Arnold Boxfit 4133 geben Ihnen neue Motivation

Fitness Trainer und Sporttrainer*innen
Erfahrene und vertrauenswürdige Fitness Trainer und Sporttrainer*innen leiten sämtliche Fitnesstrainings im Boxclub von Arnold Boxfit Pratteln.

Bercem Kara
Trainer
Cem Celik
Trainer
Bekim Gjergjaj
Trainer
Beat Ruckli
Trainer
Gabriela Wehrli
TrainerinBoxFit – Dein ultimatives Training für Körper und Geist!
- Ausdauer
- Fairness
- Frustrationstoleranz
- individuelle Übungen
- Kondition
- Konzentration
- Koordination
- körperliche Fitness
- mehr Motivation
- Selbstdisziplin
- Selbstkontrolle
Mit unsererem einzigartigen Boxfit-Training, einer Kombination aus Boxen und Fitnesstraining, bringen wir Dich in Topform und stärken auch Deinen Geist.
Im Boxtraining werden mit jedem Schlag Schultern, Bizeps, Trizeps, Brust und Rücken trainiert. Auch die Tiefenmuskulatur in der Körpermitte, die seitlichen Bauchmuskel und der untere Rückenbereich, Unterschenkel, Oberschenkel und das Gesäß. Besonders motivierend ist: Man sieht schnell Resultate.
Das Boxfit-Training wärmt vor allem Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme auf. Durch die explosiven Bewegungen und Schläge beansprucht das Boxen den ganzen Körper, hauptsächlich aber den Schulterbereich. Daher sollte dieser Teil des Körpers im Fokus stehen.
Das Boxtraining ist ähnlich einer Runde im Boxring aufgebaut. Intervalle von Aktivität und Erholung sorgen dafür, dass dein Stoffwechsel auf Hochtouren kommt und dein Körper selbst nach dem Training noch weiter Kalorien verbraucht.
Preisliste
- Erwachsene Frauen
- richtige Boxtechnik
- Kraft und Ausdauer
- Boxen und Fitnesstraining
- Erwachsene Männer
- richtige Boxtechnik
- Kraft und Ausdauer
- Boxen und Fitnesstraining
- Alterskategorie: 13 - 18 J.
- körperliche Fitness
- Ausdauer
- Ganzkörpertraining
- Alterskategorie: 9 - 12 J.
- körperliche Gesundheit
- Ausdauer und Kraft
- Koordination
- Beweglichkeit
- Boxtechnik perfektionieren
- nicht nur für Profis
- Fitness
- Ausdauer
Jetzt erhältlich: Fanartikel
- Konfektionsgrösse: Einheitsgrösse
- 1 Stück = CHF 20
- ab 10 Stück = CHF 15 / Stk
- ab 25 Stück = CHF 10/Stk.
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- Preise OHNE Versandkosten
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- 1 Stück = CHF 49.90
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- 1 Stück = CHF 9.90
- Preise inklusive 7.7% MwSt
- Preise OHNE Versandkosten
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