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Box- & Fitnesstrainings für Alle

Veröffentlicht am: 5. Januar 2019von Arnold Boxfit 4133 Pratteln

Die Box- & Fitnesstrainings Angebote bei Arnold Boxfit vereinen Boxen, Kraft und Fitness. Warum wie ein Boxer trainieren? Kombination aus extensivem und intensivem Training für den gesamten Körper optimaler Ausgleich zum ’sitzenden Alltag‘ anspruchsvolle, auspowernde Sportart Maximierung eigener Durchsetzungskraft kleine Trainingsgruppen persönliche Betreuung durch diplomierte und erfahrene Trainer perfekte Möglichkeit zur Stressbewältigung Täglich kann trainiert Weiterlesen ...

Permalink auf:BOXFIT Boxen & Fitness für Männer & Frauen

BOXFIT Boxen & Fitness für Männer & Frauen

Veröffentlicht am: 1. September 2018von Arnold Boxfit 4133 Pratteln

Maximale Fitness In den Kursen von ARNOLD BOXFIT dreht sich alles um den Boxsport, einer Sportart die eine maximale Fitness abverlangt. Im Training gelangen Sie zur ganzheitlichen und nachhaltigen Fitness. Sie erlernen die korrekte Technik des Boxens und die richtigen Bewegungsabläufe dazu. Freude an Fitness Wollen Sie Ihre Ausdauer, Konzentration und Koordination trainieren und damit Weiterlesen ...

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Fitnessboxen für Frauen

Veröffentlicht am: 1. September 2018von Arnold Boxfit 4133 Pratteln

Fitnessboxen für Frauen: ‚for Girls only‘ Das Damen-Training bei Arnold Boxfit richtet sich an Frauen, die fit werden möchten. Gewinnen Sie Selbstvertrauen Stärken Sie Ihren Selbstverteidigungswillen maximieren Sie Ihre Durchsetzungskraft Erreichen Sie Ihre Fitnessziele Finden Sie Ihr ideales Gewicht Powern Sie sich so richtig aus Die eigens für diese Trainingseinheiten verantwortlichen Instruktorinnen helfen Ihnen dabei, Weiterlesen ...

Permalink auf:Fitnesstraining für Jugendliche & Lehrlinge (13-18 Jahre)

Fitnesstraining für Jugendliche & Lehrlinge (13-18 Jahre)

Veröffentlicht am: 1. September 2018von Arnold Boxfit 4133 Pratteln

Viele Kinder und Jugendliche haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sind aufgrund hoher Impulsivität nicht in der Lage, den Alltag in unserer Gesellschaft zu bestehen. Jugendliche wissen oft nicht wohin mit ihrer Energie. Daher ist es wichtig sich auspowern zu können. Im Fitnesstraining für Jugendliche und Lehrlinge von Arnold Boxfit lernen die Jungen und Mädchen auf Weiterlesen ...

Permalink auf:Fitnesstraining für Kinder (9-12 Jahre)

Fitnesstraining für Kinder (9-12 Jahre)

Veröffentlicht am: 1. Dezember 2018von Arnold Boxfit 4133 Pratteln

Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sind aufgrund hoher Impulsivität nicht in der Lage, den Alltag in unserer Gesellschaft zu bestehen. Kinder wissen oft nicht wohin mit ihrer Energie. Daher ist es wichtig sich auspowern zu können. Im Fitnesstraining für Kinder der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre wird auf spielerische Art Selbstkontrolle Selbstdisziplin Weiterlesen ...

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Fitness Gruppentraining

Veröffentlicht am: 7. März 2019von Arnold Boxfit 4133 Pratteln

Maximale Fitness In den Kursen von ARNOLD BOXFIT dreht sich alles um den Boxsport, einer Sportart die eine maximale Fitness abverlangt. Im Training gelangen Sie zur ganzheitlichen und nachhaltigen Fitness. Sie erlernen die korrekte Technik des Boxens und die richtigen Bewegungsabläufe dazu. Das Fitness Gruppentraining von Arnold BoxFit richtet sich an Schulklassen Sportvereine Teams eines Weiterlesen ...

Wilder Kampf gegen Elvis Moyo:
Arnold Gjergjaj liefert wichtigen Sieg trotz Rippenbruch

Arnold 'The Cobra' Gjergjaj war gestern Abend in Kirchberg siegreich. Er gewann seinen 36. Proifkampf nach Punkten.

Berichte, Fotos, Video

Lizenzierte Athleten @ Arnold BoxFit 4133 Pratteln

Folgende Athleten des Boxclubs Arnold BoxFit 4133 Pratteln von Arnold Gjergjaj waren oder sind aktuell bei Swissboxing als Amateurboxer lizenziert:

Vorname	Nachname	Jahrgang	LizenzNr	Lizenz	gültig bis
Adrian	Garcia Rodriguez	1995	112012	Athlete-Licence	31.12.2019	mehr…
Lizenz abgelaufen
Nils Mattia Felipe	Aeby	2001	113521	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Louisa	Choffat	1996	112011	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Mario	Gander	1998	112588	Athlete-Licence	31.12.2017	mehr…
Mokhtar	Gholami	1998	113512	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Sylvia	Häusermann	1992	105311	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Tunc	Kizilyatak	1997	112693	Athlete-Licence	31.12.2017	mehr…
Noah Gianluca	Preisig Raio	1996	112992	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Ferhan	Sahin	2002	113536	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Maté	Sin	1999	105561	Athlete-Licence	31.12.2017	mehr…
Leart	Sulejmani	2007	113535	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…
Petar	Vrancic	1998	112589	Athlete-Licence	31.12.2018	mehr…

< 2019 >

August 17 - August 23

17
Boxfit & Sparring am Samstag [nach Sommerferien]
11:00 -12:30
17.08.2019
Beat Ruckli
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
18
Sonntage GESCHLOSSEN
Den ganzen Tag
18.08.2019
https://arnoldboxfit.ch/training/sonntag/
Kein zusätzliches Detail für diese Trainingseinheit.
19
Boxfit Mittagstraining (nach Sommerferien)
12:00 -13:00
19.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Fitnessboxen für Frauen [nach Sommerferien]
18:30 -19:40
19.08.2019
Thérèse Vogt
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnessboxen-fuer-frauen/
Fitnessboxen für Frauen macht Sie mental und körperlich fit.
Die Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln sind auch für Anfängerinnen eine super Trainigsmethode, bei der Sie schnell Fortschritte in Ihrer Fitness machen.
Boxfit Abendtraining Mo [nach Sommerferien]
20:00 -21:30
19.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
20
Boxfit Abendtraining Di + Do [nach Sommerferien]
18:30 -20:00
20.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
21
Boxfit Mittagstraining (nach Sommerferien)
12:00 -13:00
21.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Fitnesstraining für Kinder [nach Sommerferien]
16:30 -17:30
21.08.2019
Rosvita Maria Cahannes
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-kinder-9-12-jahre/
Auf spielerische Art erlernen Kinder in der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre
- Selbstkontrolle
- Selbstdisziplin
- Fairness
- Frustrationstoleranz
in dem speziell für Kinder konzipierten Fitnesstraining.
Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag
Die Kinder sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.
Fitnesstraining für Jugendliche [nach Sommerferien]
18:00 -19:10
21.08.2019
Rosvita Maria Cahannes
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/
Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre
- Selbstkontrolle
- Selbstdisziplin
- Fairness
- Frustrationstoleranz
in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.
Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz
Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.
Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.
Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag
Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.
Boxfit & Sparring am Abend [nach Sommerferien]
19:30 -21:00
21.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
22
Boxfit Abendtraining Di + Do [nach Sommerferien]
18:30 -20:00
22.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
23
Boxfit Mittagstraining (nach Sommerferien)
12:00 -13:00
23.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Fitnesstraining für Jugendliche [nach Sommerferien]
18:00 -19:10
23.08.2019
Rosvita Maria Cahannes
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/
Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre
- Selbstkontrolle
- Selbstdisziplin
- Fairness
- Frustrationstoleranz
in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.
Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz
Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.
Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.
Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag
Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.
Boxfit Abendtraining Fr [nach Sommerferien]
20:00 -21:30
23.08.2019
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

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