Arnold Boxfit in Pratteln – Fitnessboxen und Personal Boxtraining in Basel

Arnold Boxfit in Pratteln – Fitnessboxen und Personal Boxtraining in Basel

Boxfit und Fitnessboxen im Arnold Boxfit in Pratteln bei Basel von Profiboxer und Personal Trainer Arnold The Cobra Gjergjaj
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16.10.2022 All day
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Trainingszeiten heute

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April 22 - April 28
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Week
Month
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Week
Day
  • 22

    Boxfit Abendtraining Dienstag & Donnerstag

    18:30 -20:00
    22.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
  • 23

    Boxfit Mittagstraining

    12:00 -13:00
    23.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren

    18:00 -19:10
    23.04.2021
    Rosvita Maria Cahannes
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/

    Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

    • Selbstkontrolle
    • Selbstdisziplin
    • Fairness
    • Frustrationstoleranz

    in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

    Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

    Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

    Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

    Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

    Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
  • 24

    Boxfit & Sparring am Samstag

    11:00 -12:30
    24.04.2021
    Beat Ruckli
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    +++ WIEDERAUFNAHME DES TRAININGS ERFOLGT NACH AUFHEBUNG DER BIS VORAUSSICHTLICH 14.04.2021 GELTENDEN SARS COV-2 EINSCHRÄNKUNGEN +++

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
  • 25

    Sonntage GESCHLOSSEN

    All day
    25.04.2021
    https://arnoldboxfit.ch/trainingseinheit/sonntag/

    Kein zusätzliches Detail für diese Trainingseinheit.

  • 26

    Boxfit Mittagstraining

    12:00 -13:00
    26.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Fitnessboxen für Frauen

    18:30 -19:40
    26.04.2021
    Thérèse Vogt
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnessboxen-fuer-frauen/

     

    Fitnessboxen für Frauen macht Sie mental und körperlich fit.
    Die Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln sind auch für Anfängerinnen eine super Trainigsmethode, bei der Sie schnell Fortschritte in Ihrer Fitness machen.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Boxfit Abendtraining Montag

    20:00 -21:30
    26.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
  • 27

    Boxfit Abendtraining Dienstag & Donnerstag

    18:30 -20:00
    27.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
  • 28

    Boxfit Mittagstraining

    12:00 -13:00
    28.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Fitnesstraining für Kinder von 9 bis 12 Jahren

    16:30 -17:30
    28.04.2021
    Rosvita Maria Cahannes
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-kinder-9-12-jahre/

    Auf spielerische Art erlernen Kinder in der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre

    • Selbstkontrolle
    • Selbstdisziplin
    • Fairness
    • Frustrationstoleranz

    in dem speziell für Kinder konzipierten Fitnesstraining.

    Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

    Die Kinder sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren

    18:00 -19:10
    28.04.2021
    Rosvita Maria Cahannes
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/

    Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

    • Selbstkontrolle
    • Selbstdisziplin
    • Fairness
    • Frustrationstoleranz

    in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

    Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

    Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

    Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

    Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

    Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
    • Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Boxfit & Sparring am Abend

    19:30 -21:00
    28.04.2021
    Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz
    https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/

     

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‘BOXFIT’ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG: Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten, Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen

    Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:

    • Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
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Trainingsmöglichkeiten

  • Boxfit Trainingszeiten Übersicht
  • FitPas Workshops
  • Schnuppertraining
  • Personal Boxtraining mit Arnold Gjergjaj
    • Fitnesstraining
    • Konditionstraing
    • Konzentrationstraining
    • Koordinationstraining
  • BOXFIT Boxen & Fitness
    • Abonnement
  • für Frauen
  • Fitness Gruppentraining
  • für Jugendliche (13-16 Jahre)
  • für Kinder (9-12 Jahre)
  • Sparring
    • Erfolgreicher Light-Contact Boxing Saisonstart
  • Training in den Sommer- und Weihnachtsferien

Trainerstab

  • Arnold ‘The Cobra’ Gjergjaj
  • Thérèse Vogt
  • Rosvita Maria Cahannes
  • Beat Ruckli
  • Pedro Martinez
Impressum
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  • Montag - Freitag: 12:00 - 19:30
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Kontakt & Öffnungszeiten
Arnold Boxfit 4133
Hertnerstrasse 9A
4133 Pratteln

Tel.: 061 599 80 80

EMail: office (at) arnoldboxfit.ch

Öffnungszeiten: CORNAVIRUS:
Seit dem 03.03.2021 dürfen Kinder & Jugendliche bis 20J. wieder bei uns trainieren.
Für Erwachsene kündigt der Bundesrat als frühest mögliche Lockerung den 14. April an.

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