Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren

16.06.2021 18:00 - 19:10
Repeat every week until 31.12.2021
Arnold BoxFit Pratteln
Phone:061 599 80 80
Address: Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

  • Selbstkontrolle
  • Selbstdisziplin
  • Fairness
  • Frustrationstoleranz

in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG

Ab 26.06.2021 ist die zulässige Personenanzahl nicht mehr begrenzt!
Es gilt keine Maskenpflicht mehr auf der Trainingsfläche und in den Gruppenkursen.
Weiterhin gilt eine Maskenpflicht im Innern. Aus diesem Grund bitten wir dich, beim Betreten des Fitnessclubs, am Empfang und in der Garderobe/WC eine Maske zu tragen. Dies gilt auch für Personen mit Attest, Impfung oder Zertifikat.