Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren

09.06.2021 18:00 - 19:10
Repeat every week on Wednesday, Friday until 31.12.2021
Arnold BoxFit Pratteln
Phone:061 599 80 80
Address: Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

+++ WIEDERAUFNAHME DES TRAININGS ERFOLGT NACH AUFHEBUNG DER BIS VORAUSSICHTLICH 28.02.2021 GELTENDEN SARS COV-2 EINSCHRÄNKUNGEN +++

Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

  • Selbstkontrolle
  • Selbstdisziplin
  • Fairness
  • Frustrationstoleranz

in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

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    CORNAVIRUS: AUFGRUND DER BEHÖRDLICHEN ANORDNUNG IST UNSER TRAININGSBETRIEB BIS VORAUSSICHTLICH 28.02.2021 EINGESTELLT!

    Schliessung von Einrichtungen im Sportbereich

     

    Der Bundesrat hat in seiner Sitzung vom 13. Januar 2021 weitere Massnahmen zur Eindämmung der SARS-COV2-Pandemie beschlossen und geltende Regeln Schweizweit gültig vom 18. Januar bis zum 28. Februar verlängert.

    Für den Sport gelten zusammengefasst folgende Massnahmen:

    Turnhallen, Hallenbäder, Tanzstudios, Fitness- und Wellnesszentren, Eissportanlagen und Innenräume von sonstigen Sportanlagen und Sportstadien, jeweils einschliesslich der Garderoben, sind geschlossen.

    Wir werden weiter informieren, sobald sich eine Änderung ergibt.

    Herzliche Grüsse und auf ein baldiges Wiedersehen

    Arnold Gjergjaj und das ganze Team aus dem Arnold BoxFit 4133

    Weitere Auskünfte

    061 599 80 80

     

    Stay at home" heisst es in diesen Tagen natürlich auch aus dem Arnold BoxFit 4133.
    Die Trainer Ismael Martinez und Arnold "The Cobra" Gjergjaj präsentieren Euch hier Trainings-Tipps für das Training in den eigenen vier Wänden.
    Mit diesen 3 Übungen von Ismael "El Torito" Martinez halten Sie sich auch zuhause fit.
    Viel Spass!

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