Corona-Update vom 19. Oktober 2020:

Ab dem 19. Oktober muss im Empfangsbereich und auch im Wartebereich vor der Trainingsfläche eine Schutzmaske getragen werden. In allen anderen Bereichen (Garderoben, Trainingsbereich) gilt keine Schutzmaskenpflicht. Selbstverständlich steht es Euch offen, mit einer Schutzmaske zu trainieren.

Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren

23.09.2020 18:00 - 19:10
Repeat every week on Wednesday, Friday until 31.12.2020
Arnold BoxFit Pratteln
Phone:061 599 80 80
Address: Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

CORNAVIRUS: WIEDERAUFNAHME DES TRAININGSBTRIEBES AB 06.06.2020 !

Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

  • Selbstkontrolle
  • Selbstdisziplin
  • Fairness
  • Frustrationstoleranz

in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

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