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Regionalsport (BZ) – Sport – bz Basel, 24.01.2016, 14:31 Uhr
«Arnold Boxfit» feierlich eröffnet: Grossandrang gestern bei der Eröffnung vom Arnold BOXFIT. An die 400 Personen kamen zum Openday an die Hertnerstrasse 9a nach Pratteln.
20 minuten, 11.01.2016, 05:40
«The Cobra» schuftet für seinen Traum
Nordwestschweiz, 27.10.2015, 22:10 Uhr
Arnold «The Cobra» Gjergjaj wird Ende Januar 2016 in Pratteln sein «Arnold Boxfit» Boxclub eröffnen…
pratteln.ch > BILDUNG. FREIZEIT

Arnold ‹The Cobra› Gjergjaj

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< 2021 >

Mai 14 - Mai 20

14
Boxfit Mittagstraining
12:00 -13:00
14.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‹BOXFIT› bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren
18:00 -19:10
14.05.2021
Rosvita Maria Cahannes
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/
Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre
- Selbstkontrolle
- Selbstdisziplin
- Fairness
- Frustrationstoleranz
in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.
Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz
Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.
Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.
Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag
Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
15
Boxfit & Sparring am Samstag
11:00 -12:30
15.05.2021
Beat Ruckli
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
+++ WIEDERAUFNAHME DES TRAININGS ERFOLGT NACH AUFHEBUNG DER BIS VORAUSSICHTLICH 14.04.2021 GELTENDEN SARS COV-2 EINSCHRÄNKUNGEN +++
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‹BOXFIT› bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
16
Sonntage GESCHLOSSEN
All day
16.05.2021
https://arnoldboxfit.ch/trainingseinheit/sonntag/
Kein zusätzliches Detail für diese Trainingseinheit.
17
Boxfit Mittagstraining
12:00 -13:00
17.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‹BOXFIT› bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
Fitnessboxen für Frauen
18:30 -19:40
17.05.2021
Thérèse Vogt
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnessboxen-fuer-frauen/
Fitnessboxen für Frauen macht Sie mental und körperlich fit.
Die Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln sind auch für Anfängerinnen eine super Trainigsmethode, bei der Sie schnell Fortschritte in Ihrer Fitness machen.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
Boxfit Abendtraining Montag
20:00 -21:30
17.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‹BOXFIT› bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
18
Boxfit Abendtraining Dienstag & Donnerstag
18:30 -20:00
18.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness Boxfit Abendtraining bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bietet Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
19
Boxfit Mittagstraining
12:00 -13:00
19.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‹BOXFIT› bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
Fitnesstraining für Kinder von 9 bis 12 Jahren
16:30 -17:30
19.05.2021
Rosvita Maria Cahannes
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-kinder-9-12-jahre/
Auf spielerische Art erlernen Kinder in der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre
- Selbstkontrolle
- Selbstdisziplin
- Fairness
- Frustrationstoleranz
in dem speziell für Kinder konzipierten Fitnesstraining.
Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag
Die Kinder sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
Fitnesstraining für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren
18:00 -19:10
19.05.2021
Rosvita Maria Cahannes
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/
Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre
- Selbstkontrolle
- Selbstdisziplin
- Fairness
- Frustrationstoleranz
in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.
Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz
Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.
Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.
Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag
Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
Boxfit & Sparring am Abend
19:30 -21:00
19.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness ‹BOXFIT› bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen
20
Boxfit Abendtraining Dienstag & Donnerstag
18:30 -20:00
20.05.2021
Arnold 'The Cobra' Gjergjaj
Arnold BoxFit Pratteln
Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/
Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
Das boxspezifische Fitness Boxfit Abendtraining bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bietet Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.
Corona-Virus Verhaltens- und Hygieneregeln BAG:
- Tägliche Desinfektion der Geräte & Räumlichkeiten
- Maskentragpflicht für Teilnehmer*innen & Trainer*innen