Jugend 13 – 16 Jahre

Junioren Training – Dynamik pur.

Das Junior-Training ist spielorientierter und weniger konditionslastig als das Training für Fortgeschrittene. In der Regel fängt man jung mit Light-Contact-Boxing an und wird nach einem Leistungstest ins Junioren A-Team aufgenommen. Hier wird parallel zum normalen Jugendtraining trainiert. So werden die Jugendlichen entsprechend ihrem Leistungslevel besser gefördert.

Beim Light-Contact Boxing – Leichtkontaktboxen touchieren sich die BoxerInnen nur und schlagen nicht hart zu. LC ist deswegen besonders geeignet für Kinder und Jugendliche und kann sowohl als Freizeit-, Schul- und Wettkampfsport trainiert werden. Wer „Light-Contact“ beherrscht und den Schritt ins Amateurboxen (Schlaghärte nicht limitiert) wagen will, wird, sofern die Eltern einwilligen, speziell betreut und für den Übergang ins Erwachsenentraining vorbereitet.

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  • Fitnesstraining für Jugendliche [bis Sommerferien]
    18:00 -19:10
    27.02.2019

    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

    • Selbstkontrolle
    • Selbstdisziplin
    • Fairness
    • Frustrationstoleranz

    in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

    Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

    Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

    Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

    Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

    Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

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Videos des Jugendtrainings

Fotos des Jugendtrainings