Konditionstraining

Von Konditionstraining haben die Meisten schon einmal gehört:
Kondition verbessert Ihre Gesundheit!

Oft wird das Konditionstraining allerdings falsch interpretiert. Im Personal Boxtraining erklärt Ihnen Ihr Personal Fitnesstrainer Arnold Gjergjaj, was darunter zu verstehen ist und wie Kondition am besten trainiert werden kann.

Unter Kondition wird oft die Ausdauerleistung des Körpers verstanden, was nur einen Teil des Fitnesstrainings ausmacht.
Die Kondition setzt sich aus der Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauerleistung zusammen, die durch zahlreiche Übungen im Rahmen eines Personal Boxtraining erziel werden können.


Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu mehr Lebensqualität und buchen Sie Ihren eigenen Personal Boxtrainer:

Arnold ‹The Cobra› Gjergjaj
c/o ARNOLD BOXFIT
Hertnerstrasse 9a
4133 Pratteln
Schweiz
SMS & WhatsApp: +41 (79) 194 95 83 (bitte keine Anrufe!)

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