Arnold Boxfit Pratteln – Fit werden und gesund bleiben! Fitnesstraining und Fitnessboxen im Arnold Boxfit Pratteln bei Basel

Mit Arnold Boxfit 4133 fit und gesund werden und bleiben!

Trainingsplan

Trainingsplan 2023

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Fitness Trainer und Sporttrainer*innen

Erfahrene und vertrauenswürdige Fitness Trainer und Sporttrainer*innen leiten sämtliche Fitnesstrainings im Boxclub von Arnold Boxfit Pratteln.

Der Inhaber Arnold Gjergjaj ist auch Trainer seines Arnold Boxfit 4133

BoxFit – Dein ultimatives Training für Körper und Geist!

Willst du fit werden und dich dabei wie ein echter Boxer fühlen? Dann ist BoxFit das perfekte Training für dich! Mit unserer einzigartigen Kombination aus Boxen und Fitnesstraining bringen wir dich in Topform und stärken auch deinen Geist.

Ausdauer
Fairness
Frustrationstoleranz
individuelle Übungen
Kondition
Konzentration

Wie erreiche ich meine Fitness- und Gesundheitsziele?

Mit Arnold Boxfit 4133 holst Du das Maximum aus deinem Training heraus. Wir zeigen Dir die richtige Boxtechnik und helfen Dir, deine Kraft und Ausdauer zu verbessern. Dabei setzen wir auf ein abwechslungsreiches Training, das nie langweilig wird. Jede Einheit ist anders und fordert Dich auf neue Weise heraus.

Wie werde ich fit?

Mit unsererem einzigartigen Boxfit-Training, einer Kombination aus Boxen und Fitnesstraining, bringen wir Dich in Topform und stärken auch Deinen Geist.

Was wird beim Boxen trainiert?

Im Boxtraining werden mit jedem Schlag Schultern, Bizeps, Trizeps, Brust und Rücken trainiert. Auch die Tiefenmuskulatur in der Körpermitte, die seitlichen Bauchmuskel und der untere Rückenbereich, Unterschenkel, Oberschenkel und das Gesäß. Besonders motivierend ist: Man sieht schnell Resultate.

Welche Muskeln sind wichtig für Boxen?

Das Boxfit-Training wärmt vor allem Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme auf. Durch die explosiven Bewegungen und Schläge beansprucht das Boxen den ganzen Körper, hauptsächlich aber den Schulterbereich. Daher sollte dieser Teil des Körpers im Fokus stehen.

Wie ist ein Box Training aufgebaut?

Das Boxtraining ist ähnlich einer Runde im Boxring aufgebaut. Intervalle von Aktivität und Erholung sorgen dafür, dass dein Stoffwechsel auf Hochtouren kommt und dein Körper selbst nach dem Training noch weiter Kalorien verbraucht.

Jetzt erhältlich: Fanartikel

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So finden Sie uns:

Meinungen zu Arnold Boxfit

Das meinen Besucher zu den Trainingsangeboten von Arnold Boxfit 4133:

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 24 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Leon Lokaj 
 23. Januar, 2024
 
 
  
  
 
       
   Leon Ismajlaj 
 26. Juni, 2023
 
 
  
  
 
       
   Thierry 
 30. Mai, 2023
 
 
  
  
 
       
   Gualter Cordeiro 
 27. Mai, 2023
 
 
  
  
 
       
   Ying Liu 
 12. Mai, 2023
 
 
  Very good boxing club, program is very good.
  
 
       
   Medicar AG 
 7. Dezember, 2022
 
 
  
  
 
       
   Angelina Radanovic 
 17. August, 2022
 
 
  Arnold ist ein sehr netter Typ, er geht mit den Kindern im Kinderboxen total herzlich um, mein Sohn ist ein totaler Fan von ihm, kann ich sehr gerne weiterempfehlen.
  
 
       
   Zordon Fazio 
 6. Dezember, 2021
 
 
  
  
 
       
   vanessa rolli 
 22. Oktober, 2021
 
 
  absolut voll begeistert. arnold, ein symphatischer, natürlicher und sehr liebevoller mensch👑 wir sind stolz ihn kennen gelernt zu haben, unglaublich beeindruckt, toller mensch. kurs inkl. seine mitarbeiter sind sensationell und logisch, professionell.ein hartes, cooles, echtes powertraining. nur zu empfehlen. wir sind begeistert und bleiben dabei💯👌🥊🤜🤛
  
 
       
   TheT Faction 
 31. August, 2021

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