Trainingsplan

Übersicht aller Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit

Boxen und Fitness vereint in einem Trainingsplan.
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Trainingsplan 2019 Arnold Boxfit 4133

→ Zu den Workshops im Rahmen des FITPAS-Sportabos

< 2019 >
April
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  • 25
    25.April.Donnerstag

    Boxfit Abendtraining Di + Do [bis Sommerferien]

    18:30 -19:45
    25.04.2019
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

  • 26
    26.April.Freitag

    Boxfit Abendtraining Fr [bis Sommerferien]

    20:00 -21:30
    26.04.2019
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

  • 26
    26.April.Freitag

    Boxfit Mittagstraining (bis Sommerferien)

    12:00 -13:00
    26.04.2019
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.

  • 26
    26.April.Freitag

    Fitnesstraining für Jugendliche [bis Sommerferien]

    18:00 -19:10
    26.04.2019
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 Jahre

    • Selbstkontrolle
    • Selbstdisziplin
    • Fairness
    • Frustrationstoleranz

    in dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen.

    Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-Distanz

    Die Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.

    Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.

    Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag

    Die Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.

  • 27
    27.April.Samstag

    Boxfit & Sparring am Samstag [bis Sommerferien]

    11:00 -12:30
    27.04.2019
    Arnold BoxFit Pratteln
    Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz

    Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient.
    Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten.

    Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern.

    Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert.


Auch während den

bietet Ihnen Arnold Boxfit die Möglichkeit, zu trainieren ( ⇒ Hier klicken für mehr Informationen).